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每日快看:骑自行车能锻炼身体吗?

2022-09-16 18:45:10 来源:南方养生网 收藏


【资料图】

我用自己的例子来说明吧。

我自学会骑自行车到现在30多年了。应该是技术成熟的,后来我买了专用的赛车,台湾美利达牌一辆30www.nfysw.com00多元。目的就是用来健身、代步。

我后来的骑行,对于一个成年男人而言,短途可以健身,长途不适合。(让我左右瞅瞅,来这儿的读者没有女的吧,那好,我直说了。[害羞])

如果长途骑行,达一小时以上的那种情况,骑行人倾身把大部分体重交给车座子,只能保持固有的姿势,即臀部与三角状的小座子紧密摩擦接触。若短时间还没啥,长时间的话会剌激摩擦男人的前列腺部位,造成红肿发炎不适感。且这种不适感,男人大多不以为意,久之,其危害是不言而喻的。我自己深有体会,和后悔。

之后我不再做长途骑行了,看似锻炼身体了,但有点拆东墙补西墙的利弊,而且弊端不容忽视。后来再从新闻中看到某某骑行川藏线跨省骑行之类,我总是新翻别的消息。

我现在仍然骑行代步,这是绿色低碳出行何乐不为呢?只是考量自己不再蛮干而已。

关键词: 骑自行车 长途骑行 不容忽视

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