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热点评!5克黑巧克力什么好?

2022-09-27 18:47:05 来源:南方养生网 收藏


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黑巧克力的脂肪没有想象的高,并且很大一部分是不饱和脂肪,并不会转化成身上的肉,其次,黑巧克力在消化吸收的过程中,会燃烧掉身体上的一些脂肪和热量。

只要掌握了正确的饮食方式(饭前吃,当顿饭适当少吃点就可以了),适量(日最www.nfysw.com多不过50克)的吃些黑巧克力就不会长胖,甚至有减肥的效果。

关键词: 黑巧克力 就可以了 不饱和脂肪

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