(资料图片)
谢悟空邀请!上火嘴巴烂(就是我们医学上所说的口腔溃疡),心脾有热或阴虚内热可导致口腔溃疡;心火盛,胃火盛都容易导致口腔溃疡;平时经常熬夜劳累也会导致口腔溃疡;精神压力大,精神焦虑等也容易引发口腔溃疡;内分泌发生变化,消化系统疾病及功能紊乱,免疫力下降等也会导致口腔溃疡;缺乏微量元素(铁,锌)和维生素c,维生素B族也会导致口腔溃疡。
爱口腔溃疡的朋友平时饮食要清淡,营养要均衡多吃一些富含维生素c,维生素B族和富含铁元素,锌元素的食物www.nfysw.com如:苹果,桃,柿子,杏,石榴,猕猴桃,柑橘类,梨,大枣,西红柿,樱桃,草莓,木瓜,甘蓝,青椒,西兰花,黄瓜,油菜,菠菜,芹菜,豌豆,胡萝卜,动物肝脏,糙米,小米,香蕉,绿豆,谷物,牡蛎,大白菜等;少吃或不吃辛辣刺激性,油腻,生冷食物;注意口腔卫生,饭后用生理盐水或淡盐水簌口以免细菌滋生;经常进行体育锻炼提高机体免疫力,避免熬夜劳累。
相关的文章>>
热门搜索:
资讯
更多图说健康
更多丙型肝炎的传播途径有哪些?普通丙肝传播途径与乙肝病毒传播途径...
奥利司他胶囊副作用有哪些?1、胃肠道的反应:奥利司他胶囊在服...
人人都希望享有健康,为此,治病吃药、养生保健已成为很多中老...
办健康证需要带什么证件?带身份证和个人免冠一寸彩色照片2张,到...
白细胞高是怎么回事?1、病理性白细胞增多:各种病菌导致的急性...
白血病能治好吗?白血病一部分可以治愈,一部分则不能治愈,只能...
常见疾病
更多体育健身
更多排球运动一直在我国广受关注。但由于传统比赛中的硬排球实际打...
1 做好健身前准备健身前的准备非常重要。运动鞋是必备品,如果...
爬楼梯锻炼身体吗?爬楼梯是可以锻炼大腿肌肉以及臀部肌肉的,可...
健身教练怎么考?考健身教练证,需要到自己所在地的国职鉴定站进...
仔细观察身边运动的人,你会发现一天中各个时间段都有人在运动...
游泳健身的好处有哪些?1、游泳可以让身体更加苗条,也就是减肥...