女人常喝四物汤,坚持一个月对身体有哪些好处?
四物汤是中医补血养血的经典方剂,也是妇科常用补血调经的药www.nfysw.com物,它是以当归,川芎,白芍,熟地四味药组成。中医认为,四物汤有滋养气血,调理肝血的功效,主治女性月经不调,气血不足,脸色苍白,头晕目眩,闭经等妇科症状。总而言之,女性饮用四物汤有很好养生保健的益处。那么女人常喝四物汤,坚持一个月,身体会有哪些变化?
(资料图)
1,面色红润,手脚温暖了。
四物汤富含铁,有补血养血功效,女人饮用四物汤,可以给身体补充气血,让女人气血顺畅,温暖手脚,同时使皮肤光滑,红润,有光泽,看起来更好看。
2,月经正常了,痛经得到缓解。
四物汤有活血化瘀,清除血块的功效。女人饮用四物汤可以温暖子宫,让经血顺畅排出,有效缓解痛经。
3,抵抗力强了
四物汤富含铁,补血效果极佳,可以促进血液循环,消除疲劳,提高免疫力,增强抗病能力。
饮用四物汤的禁忌:
1,湿热者,容易上火者,孕妇,月经期女人不宜饮用。
2,四物汤忌与牛奶,白萝卜,辣椒,绿豆,苦瓜等食物同时食用。
四物汤的做法:
材料:当归10克,川芎10克,白芍10克,熟地10克
做法:1,将所有药材洗一下,放入煲中,加入清水,浸泡二十分钟。
2,泡好后,烧开,小火煮二十分钟即可。
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