茯苓粉什么时候吃最好

2022-10-31 15:40:00 来源：南方养生网收藏

(相关资料图)

茯苓粉怎么吃，什么时候吃好，怎么办

茯苓是不错的健脾化湿的中药的了，还是有一定的宁心安神的作用，不管是饭前还是饭后都是可以用这个茯苓粉调理的了，或是直接泡水当茶饮。

1、泡着喝。茯苓粉是不不溶于水的，怎么泡都泡不开的，一般都是用来煮粥，或者做糕点的，要么煮一下，再放蜂蜜。或者是不用蜂蜜，先用冷开水把粉搅匀，再用煮沸的牛奶加进去搅匀也可以。

2、白茯苓粥。用白茯苓粉与粳米一起煮粥服用，具有祛斑增白、润泽皮肤的作用。

3、茯苓糊。碗里倒入少量水加入一小勺茯苓粉拌匀，继续加粉搅拌，倒入热锅里，期间不断搅拌，直到透明状就关火，加入糖、或是蜂蜜调匀就可以食用了。

4、枣泥茯苓糕。准备茯苓粉100g、粘米粉75g、糯米粉50g、枣泥馅200g、细砂糖40g、水100ml。将茯苓粉、糯米粉、粘米粉和糖倒入碗中拌匀，分www.nfysw.com次加入水，用手搓成蓬松的糕粉，过筛两次，枣泥馅擀成的圆，将一半糕粉放入模具中，抹平表面，放入擀好的枣泥片，倒入剩下的糕粉抹平，盖上湿纱布，放入蒸笼，开锅后，大火蒸30-40分钟，熟透即可。

5、茯苓膏。准备：茯苓粉100克、鲜牛奶50克，蜂蜜。做法：把茯苓粉和牛奶用搅拌机搅成泥糊。把它们倒进沙锅，用大火烧开，稍微冷却以后，再加入适量的蜂蜜即可。

薏仁粉和茯苓粉在什么时候吃最好。

分析主要是起到利水湿的作用，所以最好是在饭后半小时服用的

在服用药粉期间一定要完全的忌辛辣刺激的，

关键词：什么时候一般都是