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三岁宝宝可以天天吃火龙果吗?

2022-11-07 09:36:19 来源:南方养生网 收藏


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可以呀,小孩经常吃火龙果有好处。火龙果的果肉中花青素含量较高,特别是红肉的火龙果,花青素是一种抗氧化剂,能对抗氧自由基。

火龙果富含一般蔬菜中较少有的植物白蛋白,这种有活性www.nfysw.com的白蛋白,会自动与人体的重金属离子结合,通过排泄系统排除体外,有解毒的作用,对铅、汞等重金属中毒的小儿有帮助。

火龙果富含维生素C,含铁量比一般的水果高,经常吃有利于预防缺铁性贫血。

关键词: 缺铁性贫血 排泄系统 抗氧化剂

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