每日视讯：头发细软可以烫发吗?头发细软如何改善?

2022-11-08 19:29:48 来源：南方养生网收藏

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第一：细软头发烫发需要注意的地方

(资料图片仅供参考)

原因：相对粗硬健康发质！细软的头发，烫发剂停留时间不能过长，相对时间要减半，因为细软的头发毛鳞片层数少！自身保护能力差。如果时间过长后果是，湿头发有卷曲度，干发状态下头发是直的，没有弹性，头发损伤十分严重。头发的弹性范围大约是25％，烫发水在头发上作用的时间越长，烫发水分解内部结构的幅度就越强，如果时间过长，冷烫水的作用会使头发的分解幅度越过其弹性范围，定型剂的氧化作用则无法使头发还原。所以时间一定要控制好。

第二：细软的头发怎么改善和护理

导致头发细软的原因很多。人体内气血不足，内脏功能失调，都会使头发失去营养，导致头发细软干枯；营养不良，营养失调，如维生素A缺乏，蛋白质缺乏等；遗传因素；大气污染的侵害；日晒，阳光中紫外线的伤害；化学物品的伤害，如染发、烫发热吹风等；长期睡眠不足和疲劳过度；吸烟过多；某些疾病的伤害，如贫血、低钾。头发干枯可用，食膳疗法、推拿按摩等方法进行护理改善。

食膳治疗：用波菜、鲜虾仁、羊肾等炒菜，这些菜含优质蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、维生素B、维生素B2及烟www.nfysw.com酸等各种营养成分，有补血、润肤、护发的作用。

推拿按摩：

1:指梳头发：两手五指微曲，以十指指端从前发际起，经头顶向后发际推进。反复操作20－40次。

2:接压头皮：两手手指自然张开，用指端从额前开始，沿头部正中按压头皮至枕后发际，然后按压头顶两侧头皮，直至整个头部。按压时头皮有肿胀感，每次按2－3分钟。

3:提拉头发：两手抓满头发，轻轻用力向上提拉，直至全部头发都被提拉一次，时间2－3分钟。

4:拍打头皮：双手四指并拢，轻轻拍打整个头部的头皮1－2分钟。以上按摩法每日早晚各做一次，长期坚持，可防治白发、脱发、头发干燥、枯黄等。

关键词：弹性范围头发干枯