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为什么吃板栗会对肾好?

2022-11-11 19:28:02 来源:南方养生网 收藏


(资料图片)

板栗是一种典型的药食两用食材,经常吃板栗对身体有很大的好处,还可以帮助患者改善肾脏功能。中医将板栗称之为肾之果,经常吃板栗可以起到补肾强筋、通肾益气的作用。板栗中富含有非常丰富的矿质元素、维生素、蛋白质。

并非所有患者都可以吃板栗,过度食用板栗会对人体脾胃功能产生影响,导致脾胃不调,还会影响消化能力。因此,脾胃功能较差的患者食用板栗,应该控制在每次十枚以下。同时,应该尽量选择正确的方式食用方式,水煮、生吃、风干都是很好的方式,如果选择用糖炒www.nfysw.com,就会使板栗变得不健康,还会造成营养流失。

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