中间位置,穴位按摩,最后一次 清热解毒,传染性软疣,心血管疾病 那个时候,一个星期,沁人心脾 本乡本土,我的童年,也不是天天去 坚持下去,工作环境,房子里面 过一段时间 擦肩而过 打开盖子,充分吸收 十字花科,中生菌素,氨基寡糖素
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不运动怎样才能瘦下来?

2022-11-27 15:37:15 来源:南方养生网 收藏

那个女孩子不想瘦一点,能穿的下自己喜欢的衣服,穿的美一点,可以总是有一层肥肉的阻碍,为了解决自己的肥胖问题,我真的是做尽了功课,健身房报了半年的,去了2个月,一运动吃的更多了,体重一点都没减下来,教练都放弃我了。

后来又试过减肥药,吃完拉肚子,受不了~最后一次是花了大价钱做了抽脂手术,苦尽甘来啊~是变瘦了变美了,但是过了一年半酱紫,我特么为什么又胖回来了。


(资料图片)

既然西医都找过了,不妨去看看咱们中医吧,万一有更好的方法呢~后来中医了解我的情况之后,让我每天按摩两个穴位,外加饭后喝一些中药,听到要吃中药,我的脸皱成了一个苦字,死缠烂打让中医叔叔换成不苦的,他一脸嫌弃的看着我说,这个中药不苦的~我~~~好吧!

我每天饭前按摩穴位10分钟,加饭后喝一杯中药,喝了一个月左右,瘦了15斤,效果我还是很满意的,为了测试有没有反弹,我停药了20天,哦豁!体重还是118斤,之前是133斤,还是我们伟大的中医有效,我对中医有了很大的见识和信任,我又坚持喝了一个月,体重降到了100斤,哈哈哈~这是我用过最简单有效的了,最最重要是不反弹!

穴位按摩

手背中间位置,直径3厘米左右。减肥按这个区域就好了,吃饭前按摩这个部位10分钟。

一手食指和拇指捏住另一手大拇指中间位置,稍稍用力,慢慢揉,微痛即可。

这种方法是建立在中医经络理论基础上的,能疏通我们身体的经络,刺激一定的穴位,可以把多余的脂肪从脂肪库里游离出来。

中药食疗

桑叶、荷叶、山楂、决明子、罗汉果,每样5克,就做成了桑叶翠钱茶,一起泡水喝就好了,最好用养生壶一起煮。

中医叔叔说黄桑可以祛湿排毒,荷叶刮油减脂,决明子润肠通便,山楂,罗汉果促消化,防www.nfysw.com治肥胖。多种有瘦身功效的植物,针对性更强,效果更显著。都是植物成分,对身体没有伤害的,大家可以放心大胆去喝。毕竟伤害身体的事情谁也不敢干啊。有一段时间很懒煮茶,就找来找有没有成分一样的茶包,没想到真的有,超级方便,躺着瘦啊!

我就是这样从133斤,瘦的了100斤,用了2个月,而且亲测过没有反弹,只是后来懒得动手了,就找了代泡茶,也是有同样效果呢。

瘦下来的感觉,真的是很爽啊,各种仙女裙随便穿,哈哈哈~好了希望这个方法可以帮到想减肥的小可爱们,大家一起瘦,一起美!!!

关键词: 中间位置 穴位按摩 最后一次

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