当前关注：三伏天怎么预防宝宝上火?

2022-11-28 16:38:40 来源：南方养生网收藏

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在三伏天，别提宝宝了，就是大人也热的受不了，更何况活泼爱动的宝宝。三伏天闷热的天气，宝宝上火了，主要有几个症状。

1、大便干。

天热导致宝宝体内水分以汗液形式排出，粪便水分减少，出现大便干结的症状，有时每隔3至5天才排便一次，排便过程延长或排便困难。

2、小便黄。

这也是体内水分缺少在尿液中的表现，分量也减少。

3、眼屎增多。

有些宝宝会出现分泌物增多的情况，尤其是早晨起床时可见眼角有眼屎，过多时会粘住眼睑。

4、有口气。

口气不是一种独立得疾病，而是身体发出得一种警示信号。宝宝口中呼出不良气体，标志孩子可能存在www.nfysw.com上火问题。

宝宝上火了，爸妈怎么办呢？

一是注意多多补充水分。医学证明“多喝点水”并不是一句客套话，而是有医学道理的，人体上火了，会伴随炎症，身体与这些炎症对抗的结果就会有小便黄、痰、眼屎等的现象，而多喝水会加速这些废物从身体排出的速度，从而让身体好转起来。宝宝如果不爱喝水，可以用梨、苹果等水果煮水喝，但注意不要再加糖了，水果自然得甜味就足够了。二是多吃些瓜类水果。三伏天也是很多瓜果成熟的季节。香瓜、甜瓜、西瓜、菜瓜等水分含量多，维生素C也多，多吃这些水果，不仅补充水分，也能增强宝宝抵抗力。三是换角度看待三伏天。三伏天正是中医中的“冬病夏治”的最佳时间，现在有的中医院都有儿童三伏贴，在头伏、中伏、末伏都分别贴一贴，不仅预防上火，还能增强宝宝对冬天流行性疾病的抵抗力，一举两得，爸妈们不妨试一试。

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