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冬天泡脚什么时候好

2022-12-19 14:32:52 来源:南方养生网 收藏


【资料图】

请问冬天什么时候泡脚最好

www.nfysw.com应该睡觉前泡,因为这样有助于血液循环,防止脚冰冷。

冬季什么时候泡脚比较好 四种人不宜冬天热水泡脚

最佳泡脚时间临睡前1-2个小时。由于泡脚会使血液循环加速,所以不要马上入睡,静静休息等待兴奋感消退。晚上9点泡脚最养肾 ,因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰,在此时泡脚,身体热量增加后,体内血管会扩张,有利于体内血液循环。 当然,有条件的可以配合中药熬制型的泡脚片,效果更好。

不宜泡脚:饭前或饭后30分钟内;酒醉及神志不清;足部外伤、脓肿破溃者;患严重心力衰竭、心肌梗塞者;出血病人、妊娠期妇女或医嘱不可泡者。

关键词: 血液循环 什么时候 中药熬制

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