红豆薏米越喝湿气越重是怎么回事?
红豆薏米粥对湿气重的患者也能起到祛湿的作用,如果症状越来越严重,很可能是喝的方法不对。
建议:红豆的选择,应当选赤小豆,而且,薏米也要先炒一炒,减轻薏米的寒性,才能起到健脾的作用。
那么,天天吃粥会湿气重吗?
喝粥一般是不会增加湿气的。只要粥里面并没有太多的糖、大枣以及枸杞等甘味的食物,是不会造成湿气的。所以平时在喝粥的时候,不要往里面放红枣之类的东西,可以放一些薏米、茯苓、白扁豆等,这些有助于去除湿气,还可以健脾化湿。另外如果是体内湿气重,可以在中医的指导下服用药物调理一下。
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