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维他命a酸的功效有哪些?什么食物维生素e含量高?

2023-02-10 16:23:50 来源:咕噜财经 收藏

维他命a酸的功效有哪些?

维他命a酸是体内维生素a的代谢中间产物,主要是影响骨的生长和促进上皮细胞的增生分化,角质的溶解等代谢作用。主要是用于治疗寻常性痤疮,银屑病、扁平苔藓以及鱼鳞病、鳞状细胞癌。

这种药物不能够长时间进行应用,容易引起皮肤粘膜出现有干燥,也容易出现有脱屑的情况,同时,严重情况下也容易导致出现有肝脏的损害,导致出现有异常头痛等症状,如果出现不良反应,建议立刻停用药物。

什么食物维生素e含量高?

一、猕猴桃:猕猴桃一般分布在南方,含有大量的维生素E,其整体营养价值也很高,可以起到美容作用。

二、鲜枣:鲜枣的营养价值也很高。含有胡萝卜素、氨基酸和其他营养素,尤其是水果中含量最高的维生素E。因此,在日常生活中适当食用一些鲜枣可以起到抗氧化、抗衰老的作用,也可以起到补气补血的作用。

三、柠檬:柠檬是一种含有大量维生素的水果,其中维生素C和维生素E的含量最高。维生素C能使人的皮肤更加光滑、白嫩,是一种理想的美容食品。此外,维生素E能起到良好的抗氧化作用。而柠檬中含有大量的柠檬酸等物质,可以有效促进胃液的分泌,不仅有助于身体消化食物,还能清除体内毒素。

关键词: 维他命a酸 寻常性痤疮 鳞状细胞癌 什么食物维生素e含量高

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