延缓衰老,动脉硬化,晴朗的日子 清热解毒,新陈代谢 营养价值 首先我们,低温干燥 安全隐患,可以放心,使用寿命长 超低频辐射,电磁辐射,正常使用 电磁辐射,到底有多,没有什么 成熟的香蕉,胡萝卜素 精力充沛,千万不可,百看不厌
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每日聚焦:红薯叶怎么晒干保存?

2023-02-25 06:30:38 来源:南方养生网 收藏


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选天气晴朗的日子,至少要有连续的3-5个晴天。

现将红薯叶用手揉搓,注意揉搓力度要太大,时间也不宜太久,不要揉烂了。

放在太阳下晒干。

将晒干的红薯叶用包装袋装好,放在干燥通风的地方储存。

红薯叶是常见的一种自制蔬菜干,无论是叶子还是杆,全部晒干,留到冬天蔬菜匮乏的时候拿出来,用热水泡开,既可以做蔬菜,又可以放到面条里格外好吃!

红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症促进新陈代谢、通便利尿、升血小板、预防动脉硬化、阻止细胞癌变、催乳解毒等保健功能。红薯叶可使肌肤变光滑,经常食用有www.nfysw.com预防便秘、保护视力的作用,还能保持皮肤细腻、延缓衰老。

关键词: 延缓衰老 动脉硬化 晴朗的日子

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