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什么时候喝姜枣茶比较适合?
从立夏到入伏,每天早上喝生姜红枣茶,一直喝到入伏的头一天。
立夏到入伏是喝姜枣茶的最佳时间:因为那个时候人经过一个冬天一个春天,你体内积聚的邪气会比较多。一些冬天的时候,因为寒病邪都藏在身体里面,而春天的时候流行病比较多,我们很容易感染病邪。在立夏的时候喝红枣生姜茶把邪气驱赶出去。姜有驱邪作用,枣是用来保护肠胃的,避免那个姜太刺激肠胃。 冬天别喝生姜红枣茶。冬天我们要收藏,我们要保护自己的这个精气不要外泄 。冬天你要是喝姜 , 精气都往外散,而且老让你的毛孔张着,那不是让寒气都很容易进去。
注意事项:姜红枣茶尽量在上午喝,www.nfysw.com因为姜适合在上午食用。如果不是虚寒的人,最好不要长期喝姜枣茶,特别是秋冬季容易上火。(寒凉体质:最大特点就是一年四季都怕冷,手和脚摸上去是凉的,身上有些地方会容易痛,比如腿或者肚子会痛,而且是冷痛,觉得冰凉冰凉的那种。)
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