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五指毛桃煮水喝的做法?

2023-03-08 07:36:55 来源:南方养生网 收藏


(资料图片)

食材:五指毛桃50克、猪脊骨400克、薏米10克www.nfysw.com、蜜枣1枚

做法:

(1)锅煮水烧开后,放猪脊骨飞水洗去血沫捞出。

(2)薏米用清水泡软,将五指毛桃、蜜枣洗净后放冷水中泡10分钟,沥干水分待用,生姜切片。

(3)将五指毛桃、蜜枣、薏米、姜片、猪脊骨放入炖锅中,加适量清水;先用大火烧开,再用小火慢炖一个半小时后,加入食盐调味即可。

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