怎么降低尿酸?
1、多喝水。尿酸过高的患者在日常要多喝白开水,每天的排尿量尽量的控制在两升左右,多排尿才能够将体内的尿酸排出,从而降低尿酸值。尿酸过高的患者不要喝浓茶,浓咖啡等刺激性的饮料,也不要喝酒。刺激性的饮料和酒水会使人体的尿酸值升高。
2、饮食调整。大多数的肉类当中都含有非常高的脂肪,人体内的脂肪含量过高,就会导致尿酸值升高,在日常应当少吃含有脂肪类较高的肉类以及动物肝脏,要多吃水果以及蔬菜,因为水果和蔬菜当中含有丰富的碳水化合物,碳水化合物是偏碱性的物质,能够降低患者体内的尿酸值。
3、坚持泡脚,尿酸值过高的患者在日常要养成热水泡脚的好习惯,每次泡脚的时间不要少于半个小时。在泡脚时可以加点活血化瘀的中药,长期坚持泡脚,就能够使体内的尿酸值降低。
尿酸怎么能快速降下来?
1.口服降尿酸药物:
(1)排尿酸药:
如苯溴马隆片、丙磺舒片等,可以增加尿酸的排泄,降低尿酸水平,但适用于肾功能良好者,对于有尿酸盐结石的患者不适合,因此需要检查超声。用药后可能会出现胃肠不适、腹泻、皮疹等不良反应。
(2)抑制尿酸生成药物:
如别嘌醇片、非布司他等,减少尿酸生成,但别嘌醇片用药后有可能会出现致死性剥脱性皮炎,因此需要在医生指导下使用。
(3)碱性药物:
如碳酸氢钠等,可以碱化尿液,使尿酸不易在尿中积聚形成结晶,为辅助用药。但长期大量服用可致代谢性碱中毒,并且会因钠负荷过高而引起水肿。
2.低嘌呤饮食:
尿酸主要是嘌呤代谢产物,因此高尿酸患者需要忌食动物内脏(猪肝、羊肝)、海鲜类(鲭鱼、凤尾鱼)、浓肉汤以及啤酒、白酒等高嘌呤食物,而低嘌呤饮食有助于降低尿酸水平。
关键词: 降低尿酸 饮食调整 刺激性饮料 尿酸怎么能快速降下来
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