您的位置:首页 >资讯>日常保健

当前要闻:用姜粉泡脚的正确做法?

2023-03-15 09:35:07 来源:南方养生网 收藏

材料 姜粉100g

第一、要调整好泡脚水的温度


(资料图片)

一般来说,泡脚水的温度以38~43度为宜,但最好不要超过45度。

第二、要选对泡脚容器

既然是泡脚,就要体现出一个“泡”字来。“泡”在这里体现是,水要多,热量要够,时间要长。不能随便拿一个盆放点水就行。那样是起不到养生作用的,最多也就是洗脚,而不是泡脚。

泡脚容器的要求:

1、质地应无害、安全、保温性能好。

2、高度一般泡脚盆的高度最好超过20厘米(没过踝关节)。

3、结构可买一些微电脑浴脚器。

所以选择一个正确的泡脚盆往往可以达到事半功倍的效果的。解决了现有泡脚盆结构复杂,成本高,加姜泡脚粉即可达到养生保健及治病的目的。

正确的选择是,买一个比较深的木桶,要能把小腿整个放进去的那种。为什么要选择木桶呢?一是比较容易保温,二是贴近自然。

第三、要选择加热设备

市场上卖的这种泡脚桶www.nfysw.com,没有加温设备,这样,我们在泡脚的时候,有时感觉水凉了,不得不往里加热水,所以泡脚前我们可以多准备些热水瓶,灌满热水备用。

关键词:

相关的文章>>

标签:
材料姜粉100g第一、要调整好泡脚水的温度一般来说,泡脚水的温度以38~43度为宜,但最好不要超过45度。第二、要选对泡脚容器既然是泡脚,就要体[ 查看全文 ]
标签:
智利在家禽中发现禽流感病例暂停发放家禽产品出口认证[ 查看全文 ]
标签:
是的,但是最好不要随意尝试偏方。生姜和白醋加盐浸泡手脚有保健作用。例如,盐具有清火、凉血和解毒的功能。生姜还有散寒、止呕、解毒...[ 查看全文 ]
标签:
生姜泡脚,还是有很多好处的,比如说:保养肾脏、减少手脚冰凉、延缓衰老、改善睡眠、治疗感冒、治疗风湿等,但是也要注意每天泡的时间...[ 查看全文 ]
标签:
经常喝水还口渴?可能是你的身体在“报警”!赶紧对照自查[ 查看全文 ]
标签:
美国肉类消费超过疫情前水平[ 查看全文 ]
标签:
人民网北京3月15日电(记者乔业琼)据国家医保局官网消息,为了加强医疗保障基金监督检查,规范飞行检查工作,近日,国家医保局印发《医...[ 查看全文 ]
得了哪些病就不能买保险了?一般来说,如果身体得了大病或严重慢性病,那么就不能买保险了,比如说肝硬化、严重先天性疾病,恶性肿瘤,肾脏 [ 查看全文 ]
医保转移个人账户余额会转移吗?会跟着转移。医保转移之后,医保缴费的统筹年限可以累计,个人账户余额资金也会转入到新参保地。当然,目前 [ 查看全文 ]
标签:
立春后45天是春社。2023年春社日是3月21日,农历二月三十,星期二。而立春是2月4日,从立春后开始推算,第五个戊日正好是3月21日(戊寅日),[ 查看全文 ]
标签:
2023年立春节气时间是公历2023年2月4日10点42分21秒,农历癸卯年正月十四,星期六。立春,农历二十四节气中的第一个节气。立春是从天文上来划[ 查看全文 ]
标签:
2023年立春是2月4日10点33分21秒,节气是依据太阳黄经度数来确定,因此当太阳到达黄经315°时为立春,这也解释了立春节气为何总是出现在公历每[ 查看全文 ]
标签:
2023年,立春是2月4日10:33:21,节气是根据太阳黄经的度数来确定的,所以当太阳达到315时,就是立春,这也解释了为什么立春节气总是出现在公历[ 查看全文 ]
标签:
2023年的两个立春的时间分别在:2023年2月4日,农历2023年正月十四。2024年02月04日,农历2023年腊月廿五。立春为二十四节气之首。立,是“开[ 查看全文 ]
标签:
“胎心监测很好,B超显示胎儿也很健康。”西藏自治区山南市隆子县玉麦乡卫生院里,27岁的次仁央宗正在做产检。以前,做一次产检得跑到市...[ 查看全文 ]
标签:
“孩子皮肤娇嫩,作为家长,最担心的是儿童化妆品不安全。”家住湖南省长沙市的田女士说,10岁的女儿经常参加学校的文艺表演,演出时需...[ 查看全文 ]
标签:
科技日报北京3月14日电(记者张梦然)美国芝加哥大学和法国国立卫生与医学研究所领导的研究团队发现,在疫苗接种前后的几天里每晚睡眠时...[ 查看全文 ]
标签:
流感监测显示,当前我国流感病毒活动水平有所增强,以甲型流感为主。针对公众关心的甲型流感防治热点问题,国家卫健委近日组织北京大学...[ 查看全文 ]
标签:
本报北京3月14日电(记者王海磬)中国消费者协会13日发布的《2022年农村消费环境与相关问题调查报告》显示,我国农村居民对当前农村消费环境的[ 查看全文 ]
标签:
炒油菜到底用不用焯水?这个问题其实是很有讲究的,需要视情况而定,下边就来谈谈我的见解。第一种情况、当你做饭,只有一个电磁炉的时...[ 查看全文 ]

热门标签

热门搜索:

春季养生 健康问答 资讯

资讯

更多
  • 当前要闻:用姜粉...

  • 环球看点!姜,盐,...

  • 最新:生姜煮水泡...

  • 天天最资讯丨2023...

  • 2023癸卯年立春时间?

  • 世界快资讯:2023...

图说健康

更多

体育健身

更多