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姜泡脚的正确做法?

2023-03-15 09:33:15 来源:南方养生网 收藏


(资料图)

将生姜放入热水中泡一会儿。正确的方法是取约为中等大小的姜半块,将其用菜刀拍www.nfysw.com扁,放入锅中加入小半锅水,盖上锅盖用热水煮上大约10分钟。

时间一到,将全部姜水倒出,加入适量冷水将水温调至40度C左右。

在泡脚的时候,水要没过脚踝,最好能够一边泡脚一边搓双脚。

用姜水泡脚,有一定去湿的功效。

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