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【环球报资讯】夜晚喝姜汤不合适吗?

2023-03-19 12:37:53 来源:南方养生网 收藏


【资料图】

晚上www.nfysw.com不能喝姜汤的原因:

一天之中有阴阳之分,从午夜开始,自然界的阳气逐渐上升,至中午阳气最旺。午后阳气逐渐衰弱,直至午夜阳气最弱而阴气最甚。午夜过后,阳气逐渐恢复。

白天阳气旺盛的时候应该多活动,温补性质的药物吃下去就可以帮助阳气生发,可以摄人适当的阳性(温性)食物,例如生姜等。晚上阴气逐渐旺盛时,阳气就要收敛起来,,这时如果摄人生姜之类的温性食物就不好了,会影响睡眠、影响身体合成代谢,不利于劳累后机体的自我修复,对身体有害。古人就有过午不食姜,食姜如砒霜的说法,当然了,如果得了感冒,鼻塞,流鼻涕,喝点姜汤把体内寒气散发出来还是可以的。

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