(资料图片仅供参考)
说实在的,睡前看书并不好,看书你www.nfysw.com就会思考,睡觉本来就是要放松头脑才能睡好觉,这么一整,你的睡眠质量会受到影响,要说到适合睡前看的书,还是要看你自己喜欢看哪方面的书了,要我推荐的话,个人感觉还是读些地理杂志的书吧!
《图说天下国家地理系列》
这个系列很特别,大把大把的图片,主要介绍地球上一些奇特的自然景观,睡前读一读,既能开阔眼界,又养眼。比如说中国最美的100个地方、全球最神秘的100探险地、地球之最等。
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