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晚上吃橙子好吗?_短讯

2023-04-21 22:33:49 来源:南方养生网 收藏


(资料图)

晚上吃橙子好,但是注意不要吃太多。橙子营养丰富,水分和膳食纤维含量较高,热量很低,因此吃橙子不仅能增加饱腹感,而且能促进肠蠕动,有利于肠道的清除和排便。

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