夏季养生汤有什么？提高免疫力的汤有哪些？

2023-05-08 17:12:17 来源：咕噜财经收藏

夏季养生汤有什么?

1、莲子汤：莲子汤的主要成分为干莲子，属于药食同源的食物，其药性比较寒凉，能够起到健脾补血的效果，也能够养心安神。夏季由于天气比较炎热，容易出现心烦意乱的症状，可以适当地喝莲子汤。

2、西红柿鸡蛋汤：西红柿鸡蛋汤的主要成分为西红柿和鸡蛋，其中含有丰富的膳食纤维、蛋白质等营养物质，而且味道酸甜可口，夏季也可以适当地喝西红柿鸡蛋汤，能够起到健脾开胃的效果。

3、冬瓜薏米仁汤：冬瓜薏米仁汤的主要成分为冬瓜、薏苡仁，能够促进体内的新陈代谢，也能够起到利水祛湿的效果，可以改善夏天湿气重的情况。

提高免疫力的汤有哪些?

1.黄芪猴头汤：由猴头菌、黄芪、嫩母鸡等做成，黄芪补气升阳、固表止汗(通过巩固肌表来止汗)，猴头菌可以利五脏、助消化、补虚损;鸡肉温中益气，填精补髓的功效。

黄芪猴头汤可益气健脾，补益虚损，调理脾胃气虚证，改善脾胃虚弱导致的食少乏力、气虚自汗(白天不自主地出汗，稍动出汗就加重)等，或改善气血两虚导致的眩晕心悸、健忘，但胃热气滞而见胃脘胀痛、灼热反酸者不宜用。

2.十全大补汤：由人参、黄芪、白术等组成，人参能益气、健脾养胃;白术能健脾燥湿;茯苓能健脾祛湿;十全大补汤可温补气血，调理气血两虚证，改善气血两虚导致的面色萎黄、头晕目眩、四肢倦怠等病症。但外感未愈、阴虚火旺、湿热偏盛之人不宜服用。

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