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血糖偏高的孕妇,适合吃什么水果
你好血糖偏高的话,水果都是含有糖分的,尽量了就是不要每天吃的太多了,每天适量吃一点就可以了,然后可以喝些低糖的牛奶或者是孕妇奶粉也是很有营养的。血糖高的孕妇可以喝什么牌子的孕妇的奶粉
妊娠糖尿病是不可以喝一般孕妇奶粉的,应该选择糖分低的奶粉,并且控制平时三餐的糖摄入量,血糖很高或是控制不理想的孕妇还是不要尝试比较好。一般的孕妇奶粉中碳水化合物含量很高的,并且以蔗糖、麦芽糖这种糖分高的糖为主,血糖高的孕妇可以选择在三餐基础上,另外补充牛奶也可以达到相同效果,或是选择甜度不www.nfysw.com那么高的孕妇奶粉。一般血糖高孕妇专用的奶粉不含蔗糖或乳糖,有的以低聚糖替代,低聚糖不会升高血糖,且脂肪、卡路里含量低,同时可以改善孕期的体重。有些含有DHA和叶酸,能帮助宝宝的大脑发育,还有些奶粉含有丰富的维生素、钙、铁、锌等,能满足孕期妈妈的营养要求。比如合生元金装妈妈配方奶粉、明治珍爱妈妈营养配方奶粉、雅培益力佳孕妇奶粉、伊利金领冠妈妈配方奶粉等,可以根据个人需求不同,向专业人员咨询。无论是高血糖或血糖偏高的孕妇,首先要以调整、控制膳食为基础。并且为了宝宝的健康发育,孕妇期间不减肥,可以改成少食多餐的形式,少吃糖分高的水果,摄取固定的膳食纤维。
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