什么的果汁好喝又简单

2023-05-21 11:30:59 来源：南方养生网收藏

有什么做法简单又好喝的果汁

番茄苹果汁。

一、主料：

【资料图】

番茄200克，苹果300www.nfysw.com克。

二、辅料：

白砂糖5克。

三、做法及步骤：

1、将番茄洗净，用开水烫一下后剥皮，用榨汁机或消毒纱布把汁挤出。

2、苹果洗净，削皮，放入榨汁机中搅打成汁。

3、苹果汁兑入番茄汁中。

4、果汁中加入白糖调匀，冲入温开水即可。

什么果汁最好喝

我觉得最好喝的果汁就是胡萝卜汁胡萝卜汁不仅味道很好喝，而且有很丰富的胡萝卜素，可以转化成维生素d可以补钙。

什么果汁好喝又营养

喜欢酸的就喝橙汁、草莓汁、芒果汁、西红柿汁，含丰富的VC，开胃增食欲；喜欢甜的就喝水蜜桃汁含VC，喝甘蔗汁健脾胃的，喝蓝莓汁抗癌，喝龙眼、荔枝汁，温性滋补的...... 果汁主要成分是水分、果糖、葡萄糖，然后是VC微量元素、矿物质等，比单纯补充矿泉水要好，比喝纯净水就更加好了。但总的来说，果汁的营养比绿色蔬菜要少一半以上，现在憨丁封股莩噶凤拴脯茎市面的果汁又是加了水、糖、甜味素、色素甚至香精的，营养大大降低外还增加了对人体毫无益处的添加剂，在人体内滞留形成体内垃圾，影响人体健康，价格还较贵，倒不如多吃新鲜瓜果或蔬菜好。

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