海带不能和什么一块吃|每日速讯

2023-05-22 16:43:36 来源：南方养生网收藏

海带不能和什么一起吃

1、海带+葡萄：会影响钙、铁吸收。2、海带+薏米：会引起淤血。3、海带+猪血：会引发便秘。4、海带+甘草：会产生有毒物。5、海带+白酒：会造成消化不良。6、海带+柿子：胃肠不适。7、海带+葡萄：会影响钙、铁吸收。

海带不能和什么一起吃

1、柿子：两者同吃会生成不溶性的结合物，可能导致胃肠道不适。

(资料图)

2、www.nfysw.com茶：会引起肠胃不适。

3、酸涩水果：会引起肠胃不适。

4、猪血：两者同吃不利于消化吸收，导致便秘。

5、海带属碱性食物，最好不要同酸性食物同吃。如蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼；火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦等。

扩展资料：

海带的功效：

1、护发。

海带中的碘极为丰富，它是体内合成甲状腺素的主要原料，而头发的光泽就是由于体内甲状腺素发挥作用而形成的；

2、补钙。

海带含有丰富的钙，可防治人体缺钙；

3、美容。

海带汁可以美容养颜，用海带熬成的汤汁泡澡，可以润泽肌肤，使皮肤清爽细滑，光洁美丽；

4、减肥。

海带含有大量的膳食纤维，可以增加肥胖者的饱腹感，而且海带脂肪含量非常低，热量小，是肥胖者减肥的食物；

5、延缓衰老。

海带富含钙元素与碘元素，有助于甲状腺素合成。这两种食物搭配，不仅能美容，还有延缓衰老的作用。

参考资料来源：人民网-常吃海带有八大好处海带不能和什么一起吃

参考资料来源：人民网-饮食揭秘：吃海带的14大好处和3大禁忌

海带不能和什么一起吃吃海带的三大禁忌

甘草

海带不宜同甘草同食。海带属于咸寒冷滑的食品，并含有丰富的碘，容易与甘草中的某些成分发生不良反应。

甘草补气健脾，当配甘温之品为好，而海带咸冷，故服用甘草时，一定要禁食海菜。

酸性食物

海带属碱性食物，最好不要同酸性食物同吃。如蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼;火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦等。

吃海带的三大禁忌

1、海带不能长时间浸泡

海带食前不要长时间浸泡。一般说浸泡6小时左右就行了，因为浸泡时间过长，海带中的营养物质，如水溶性维生素、无机盐等也会溶解于水，营养价值就会降低。

如果海带经水浸泡后像煮烂了一样没有韧性，说明已经变质不能再食用。中医认为，海带性寒，脾胃虚寒者忌食。

2、别把海带当主食吃

不能长期的将海带当做主食，这样会摄入过多的碘也会对身体健康产生影响。而且海带中含有一定量的砷，摄入过多的砷可引起中毒。因此，食用海带前，应先用水漂洗，使砷溶于水。

3、特殊人群慎吃海带

患有甲亢的病人不要吃海带，因海带中碘的含量较丰富，会加重病情;孕妇和乳母不要多吃海带。这是因为海带中的碘可随血液循环进入胎儿和婴儿体内，引起甲状腺功能障碍。

海带不能和什么食物一起吃

1、海带不能和茶叶，甘草以及酸涩的水果一起吃，如果同食可能会引起胃肠不适。首先海带是不能和茶叶一起吃的，茶虽然是很健康的一种饮品，但是海带和茶叶是相克的，这两种食物一起吃，会引发肠胃不适，这是因为茶含有鞣酸，海带中的含有丰富的铁，鞣酸会阻碍人体对铁的吸收。2、另外海带和甘草是不能同吃的，因为海带属于咸寒冷滑的食品，而且含有丰富的碘，容易与甘草中的某些成分发生一些不良的反应，甘草是补气健脾的，应该是配伍一些甘温的食品为好，而海带是咸寒的，如果是服用甘草的时候一定要禁食海带。3、另外海带和一些酸涩的水果是不能同吃的，因为海带和一些酸涩的水果相克，一起吃的话会导致一些肠胃不适，所以吃过海带也不建议你立即吃一些酸涩的水果。

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