您的位置:首页 >资讯>日常保健

补锌最好最简单的方法? 世界热头条

2023-05-28 12:34:42 来源:南方养生网 收藏


(资料图片)

1、补充水果:如苹果、草莓等,富含多种微量元素,包括一定量的锌元素,可以通过适量食用水果补锌;

2、多吃肉类:瘦肉、动物内脏中的鹅肝、猪肝等,都含有多种维生素和微量元素,锌元素含量也较为丰富;

3、多吃海产品:如贝类、带鱼、沙丁鱼、鲳鱼、黄花鱼等。

关键词:

相关的文章>>

标签:
1、补充水果:如苹果、草莓等,富含多种微量元素,包括一定量的锌元素,可以通过适量食用水果补锌;2、多吃[ 查看全文 ]
早泄是病吗?早泄本身并不算不上是病,有的患者因为心理因素、精神紧张,压力过大,长期的熬夜导致出现早泄,一般通过改正不良因素是可以痊 [ 查看全文 ]
孕妇照四维彩超多少钱?孕妇照四维彩超价格一般在三百元左右,根据检查医院等级规模大小的不同,存在一定的差异。建议孕期按时产检,保持规 [ 查看全文 ]
樱桃吃多了会怎样?首先,樱桃中糖分比较高。对于有糖尿病人来说,如果说进食大量樱桃有可能会导致血糖增高。此外,樱桃吃多容易上火。因为 [ 查看全文 ]
人工呼吸的频率是多少?人工呼吸的频率,大约每分钟12次左右,或者每隔5秒钟做人工呼吸一次。若是没有高级气道的情况下,一般在5秒钟之内完 [ 查看全文 ]
樟脑丸的作用有哪些?樟脑丸气味清香,浮于水中,它可以防虫、防霉以及防蛀,但是樟脑丸中含有苯类物质,它对人体有一定的危害性,因此不提 [ 查看全文 ]
手臂上的疤是打什么预防针留下的?手臂上的疤多数可能是由于接种卡介苗而留下来的,因此也叫卡疤。卡介苗是用来预防结核病的疫苗,因为我国 [ 查看全文 ]
石斛泡水喝的功效有哪些?石斛泡水饮用具有清热滋阴、益胃生津等功效,可以由于缓解胃阴虚、肾阴虚等病症。另外,石斛的成分中含有丰富的维 [ 查看全文 ]
莲雾的营养价值是什么?莲雾富含碳水化合物、蛋白质、维生素等多种元素,能够解热祛痰、宁心安神。其次,莲雾中还含有大量的粗纤维和膳食纤 [ 查看全文 ]
激光的用途有哪些?激光的用途广泛,激光可以脱毛,在不损伤正常皮肤的情况下破坏毛囊,可以去除多余的毛发;激光也可以祛斑,可以使用特...[ 查看全文 ]
15岁正常身高是多少?  15岁男孩子正常身高应该保持在一米六到一米七之间。如果孩子的身高比较偏矮,需要考虑是由于饮食营养不足或是内分 [ 查看全文 ]
标签:
关于大同最大的海鲜批发市场在哪里的内容,包含大同海鲜市场在哪大同海鲜市场在哪大同最大的海鲜批发市场在[ 查看全文 ]
标签:
食材翅根(10个)可乐(一罐)姜(适量)蒜(切片)生抽(适量)步骤1:将翅根取出放入锅中焯一下,开锅后去[ 查看全文 ]
标签:
食材鸡翅腿300克咸鸡皮果适量葡萄醋2勺生抽适量料酒适量老抽适量蒜米适量姜片适量方法 步骤分步阅读1 6鸡翅[ 查看全文 ]
标签:
关于国家对水产养殖有补贴吗的内容,包含水产养殖国家有补贴吗水产养殖国家有补贴没有[ 查看全文 ]
标签:
关于福建十大养殖水产品种有哪些的内容,包含水产特种养殖有哪些水产品养殖有哪些种类水产品养殖的种类有哪[ 查看全文 ]
标签:
品种不同。肉桂粉是肉桂树树皮磨成粉;桂皮粉是由天竺桂、阴香、细叶香桂、川桂的树皮经多功能粉碎机粉碎得[ 查看全文 ]
标签:
??多香果香料??多香果香料是取自西印度多香果树的浆果变干而成,包括丁香、肉桂、肉豆蔻末混合制成,味道辛[ 查看全文 ]
标签:
鹿心血酒的功效是补气养血、暖胃散寒,它的制作方法如下配方:蒸黄精1250克、黄茂1000克、人参(去芦)500克[ 查看全文 ]
标签:
①草莓低糖水果的典型代表每100g的含糖量在6%左右,热量约32大卡,其膳食纤维丰富(1 1g 100g),升糖指数[ 查看全文 ]

热门标签

热门搜索:

春季养生 健康问答 资讯

资讯

更多
  • 补锌最好最简单的...

  • 每日热议!大同最大...

  • 可乐鸡翅根正宗做法?

  • 小鸡翘腿怎么做好...

  • 国家对水产养殖有...

  • 福建十大养殖水产...

图说健康

更多

体育健身

更多