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哪几种粗粮搭配比较好吃?

2023-05-28 19:34:06 来源:南方养生网 收藏


【资料图】

您好,以下是几种比较好吃的粗粮搭配:

1. 玉米粥配糙米饭:玉米粥清香可口,糙米饭有嚼劲,两者搭配更加营养丰富。

2. 燕麦粥配小米粥:燕麦粥口感柔滑,小米粥有嚼劲,两者搭配可以增加口感层次。

3. 面粉糕点配黑豆粥:黑豆粥味道浓郁,面粉糕点口感酥脆,两者搭配可以平衡口感和营养。

4. 糙米饭配豆腐脑:糙米饭有嚼劲,豆腐脑口感柔滑,两者搭配可以增加口感层次和营养价值。

5. 玉米饼配豆浆:玉米饼口感酥脆,豆浆味道醇厚,两者搭配可以增加口感和营养价值。

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