健康养生行业项目,健康养生行业,运动康复服务,按摩推拿
您的位置:首页 >资讯>日常保健

吃牛肉容易发胖吗?减肥期间可以吃吗?

2023-05-31 10:43:38 来源:南方养生网 收藏


【资料图】

确定地说,牛肉吃多也容易发胖,比如欧美,主要吃牛肉,大胖子很多。但事物有多面性,如果适当吃牛肉,确实可以减肥。

牛肉比羊肉猪肉含脂肪少,蛋白质多、血红素铁丰富,可以与鱼肉类相媲美。为啥减肥期间可也适当吃牛肉呢?原因是牛肉高蛋白低脂肪含有丰富血红素铁,最主要的是纤维粗,停留在胃里时间长,也就是可以相对时间内胃不觉饿,间接延长吃饭时间。

但吃牛肉特别是减肥期间要中午吃,不能晚上吃,晚上吃饭后活动少,吃牛肉后因运动少都转化成脂肪,得不偿失!

关键词:

相关的文章>>

标签:
确定地说,牛肉吃多也容易发胖,比如欧美,主要吃牛肉,大胖子很多。但事物有多面性,如果适当吃牛肉,确实[ 查看全文 ]
标签:
熬夜的坏处,很多人都知道,但有一种你肯定想不到。[ 查看全文 ]
标签:
5月31日是世界无烟日。烟草危害是世界最严重的公共卫生问题之一,吸烟是慢性呼吸疾病、癌症、心脑血管疾病[ 查看全文 ]
标签:
星巴克新品巴旦木拿铁受追捧,植物基饮品引领行业潮流[ 查看全文 ]
标签:
澳新发布《食品标准法典》第219号修正案[ 查看全文 ]
标签:
新加坡对阿根廷受高致病性禽流感疫情影响地区的家禽及其产品实施临时进口限制[ 查看全文 ]
标签:
欧盟食品和饲料类快速预警系统(RASFF)通报(2023年第21周)[ 查看全文 ]
标签:
关于甜糯玉米有普通玉米甜吗的内容,包含普通玉米、甜玉米、糯玉米的营养价值都是一样吗甜糯玉米有问题吗?[ 查看全文 ]
标签:
食材:河蚌500克,生蚝6只,鱼蓉100克,雪菜20克,红椒片、笋片各适量调料猪油100克,蒜、葱、姜各15克,味[ 查看全文 ]
标签:
1、冬瓜切厚片,金华火腿切末,一半的姜切丝,一半姜切片,葱切段,备用。2、葱段、姜片、料酒倒入锅中,接[ 查看全文 ]
标签:
冬至以后到来年3月是生蚝的最佳时期,通常来说水温越低生蚝越好吃,我最喜欢怎样吃生蚝呢?生蚝当然是生吃[ 查看全文 ]
标签:
阿塞拜疆制订食品安全追溯法规[ 查看全文 ]
标签:
海蛎干洗干净。用清水浸泡24小时。然后取出做法:牡蛎烧肉原料:瘦肉500克,牡蛎干40克,酱油100克,黄酒20[ 查看全文 ]
标签:
病毒在所有人眼里都是坏的,很多甚至给人们造成了很大的损失,那有么有对人类有利的病毒?[ 查看全文 ]
标签:
秘鲁规范食品标签中使用警告的倡议获得批准[ 查看全文 ]
标签:
吃糖让人快乐?吃甜食对眼睛不好?这份甜蜜的流言,到底有几分真?[ 查看全文 ]
标签:
编者按:2023年高考进入倒计时,千万考生将迎来人生大考。高考的压力不言而喻,过度紧张、焦虑、恐慌等情绪[ 查看全文 ]
白萝卜如何做好吃?比较常见的是,萝卜片肚肺煲,萝卜丝肉圆汤,最多的是炖排骨汤,清爽不油腻。白萝卜汤做法:食材萝卜500克、火腿50克、香 [ 查看全文 ]
标签:
随着科技的不断进步,抗衰老疗法成为了当今女性备受关注的热门话题。不再满足于传统的护肤和美容方式,女性追求着更加深入的解决方案,...[ 查看全文 ]
健康养生行业项目有哪些?1、健康咨询。健康咨询指的是通过健康咨询的技术与方法,为求助者解除健康问题提供咨询服务。运用营养学、医学...[ 查看全文 ]

热门搜索:

春季养生 健康问答 资讯

资讯

更多
  • 吃牛肉容易发胖吗?...

  • 甜糯玉米有普通玉...

  • 环球速讯:河蚌生...

  • 当前报道:蛤蜊肉汤...

  • 你最喜欢怎样吃生...

  • 带皮的海砺怎么做...

图说健康

更多

体育健身

更多