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全球今头条!姜水什么时间喝最好?

2023-06-06 06:34:47 来源:南方养生网 收藏


(资料图片仅供参考)

姜水什么时间喝最好

姜水在一般建议在早上喝。

中医认为姜水具有温中止呕(用温暖脾胃的方式来治疗胃寒引起的呕吐)、解表散寒(祛除肌表寒邪)的作用。生姜味辛,性微温,可以有效的祛风散寒、去除体内的湿气。

人体的胃在早上比较寒冷,适量饮用姜水可以健脾温胃,帮助肠胃蠕动,为食物的消化吸收做好铺垫;早上天气比较凉,姜水中挥发油可以加快人体血液循环,兴奋神经中枢,起到温暖身体、御寒的作用。另外,在夏天应用还可以增进食欲、降温解暑,对身体有一定的帮助。

如果患者肠胃不好,不建议喝姜水,避免引起腹胀、胃酸增多的情况,要遵医嘱适量饮用。

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