【资料图】
1、苹果为减肥水果榜首,它含有丰富的果胶,主要功效是排毒养颜减少热量。
2、香蕉对于减脂也是很有效的,它帮助清理肠道增加饱腹感。
3、猕猴桃含有丰富的维生素C,促进热量代谢、通便排毒。
4、菠萝帮助消化,饭后吃可以更好地排毒。
5、葡萄柚可以帮助增加消化液,帮助肠道蠕动和降低热量。还有几乎没有热量的水果分别是:西瓜、草莓、圣女果、梨、它们的热量一百克含量都不会超过四十,妥妥的减脂神器。
关键词:
相关的文章>>
热门搜索:
资讯
更多图说健康
更多疏风解毒胶囊的作用与功效是什么?疏风解毒胶囊可以起到解毒利咽...
艾叶的功效与作用有哪些?1、散寒止痛艾叶为菊科蒿属植物艾的叶...
治疗白发的偏方有哪些?1 桑白皮30克,五倍子15克,青葙子60...
紫癜性肾炎是什么病?所谓的紫癜性肾炎,就是由于患者对于某些东...
维生素ad是什么?维生素AD是指维生素A和D的混合制剂,是两种脂溶...
乙肝小三阳严重吗?乙肝小三阳有些比较严重,也有些不太严重的,...
常见疾病
更多体育健身
更多跑八百米不累的技巧有哪些?1、先慢跑微出汗就可以。2、做压腿、...
健身教练证怎么考?1、通过专门的证书培训机构培训7天后进行证书...
正确跳绳姿势是怎样的?首先跳绳的时候要依靠手腕动,保证小臂在...
练三头肌最有效的动作有哪些?首先,第一个动作是三头肌滑轮下拉...
健身教练怎么考?考健身教练证,需要到自己所在地的国职鉴定站进...
长跑的好处有哪些?1、锻炼内脏,特别是心脏和肺脏。通过长跑可...