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菠菜和西红柿可以炒着吃吗?|世界独家

2023-06-13 16:27:30 来源:南方养生网 收藏

可以的,菠菜和西红柿可以一起炒着吃。以下是简单的做法:

材料:


(资料图)

- 菠菜适量

- 西红柿1个

- 大葱适量

- 姜末适量

- 盐、鸡精、生抽、油

步骤:

1. 菠菜洗净后切成段,西红柿切块备用。

2. 热锅冷油,放入姜末和大葱爆香。

3. 加入西红柿煸炒至软化出汁。

4. 放入菠菜继续煸炒至变软并加入少许盐调味。

5. 最后加点鸡精和生抽即可。

这样做出来的菠菜西红柿口感清新爽口,营养丰富。如果喜欢更咸一些的口味可以多加些盐或者其他调料。

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