脾虚、积食的孩子不要吃哪些水果?有哪些表现?

2023-06-19 11:43:19 来源：南方养生网收藏

(资料图片)

一、榴莲

被大家称为水果之王，它是个很神奇的水果了，很多人因为它的味道而接受不了，但是有些人在吃过一次之后就欲罢不能。众所周知但是榴莲吃多是很容易上火的，特别是小孩子最容易上火。榴莲里含很丰富的蛋白质和脂类，所以吃多了是非常容易上火的，因为孩子的脾胃很难承受太多的榴莲，孩子吃很容易便秘，所以家长还是要注意的，这个水果被很多家长忽略了。

二、桑葚

这个水果看起来小小的，吃起来却是特别的甜，小孩子很喜欢吃这个水果，但是桑葚里含有很多蛋白酶抑制物，这个吃多了之后是会影响身体对蛋白质的吸收的，孩子成长发育需要的营养重要来源之一就是蛋白质，所以桑葚也少吃。

三、山竹

这个水果不管是小孩还是大人都很喜欢吃，它的口感非常的美味，但是山竹是凉性水果，特别是现在立秋后，天气慢慢变凉更加要少吃，山竹的含糖量也是很高的，很容易伤害孩子的脾胃，这个孩子也是要少吃的。

四、芒果

芒果口感特别的天，吃起来很爽口，很多小朋友多特别的喜爱这个水果，但是这个水果也是凉性水果，特别是喜欢咳嗽很痰多的小孩子不要吃，还有很多小孩子会对芒果过敏，这个是一点都不能吃的。

五、菠萝

现在这个天气几乎是看不到这个水果了，但是夏天菠萝在街上还是非常受欢迎的，但是还是建议孩子以后少吃，因为菠萝吃多了很容易造成腹部的不舒服，还很容易上火。

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