天天报道:四川人爱吃的折耳根，到底能不能多吃呢?

2023-06-26 19:46:48 来源：南方养生网收藏

(资料图)

折耳根可不是只有四川人喜欢吃，在我们广西，折耳根是烧烤桌上的必点之物，但是，能不能多吃，这是个问题。我的一个来自贵州的朋友也颇爱吃这个东西，对我来说，味道还是太浓了，味如其名，鱼腥味令我无法下咽，哪里都有人爱吃或是不爱吃，这要看个人口味，而不是以地区来分，老邪就来谈谈折耳根。

折耳根，也就是所谓的鱼腥草，这么来说就好认了，这种植物的味道虽臭，却有很多人喜欢吃，它也有药用价值。

老邪认为，折耳根是不能多吃的，至于理由，就需要围绕药性来阐述了，它的药性还是太寒了。寒性之品吃多了，就是在折磨脾胃，使其运化出现问题，体内若有虚寒证，还大大加重了病情，中医上阴阳不协调了，那身体就容易垮了。

尤其是对女性来说，更该注意这个问题，寒凉的东西太过，会引发生理上的问题，可见后患是令人难以想象的。

还是一个原因，仍然是寒凉的问题，这会损阳气，尤其是对于正常人来说，多食是不提倡的，容易造成阳虚证。

孟诜对鱼腥草就是这么描述的：久食之，损阳气！按照阴阳学说来说，寒凉属于阴，温热为阳，阴阳要平衡，身体才倍儿棒，阴阳是互损的，当寒凉过于凶猛时，阳气无疑就是在减少，人就会开始有手脚发凉的现象。

有的人吃得少，但经常吃，这个我也是不建议的，这是一个缓慢的过程，慢慢地在伤脾胃，损阳气。

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