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梨和苹果能一起煮着吃吗有啥效果

2023-07-07 18:28:00 来源:南方养生网 收藏

苹果和梨能一起煮着吃吗?


【资料图】

可以一起吃,梨性寒,具有清火、润肺、利齿作用,苹果性温,富含vc,他们所含成分不冲突,一起吃,不会产生什么不好的影响。不过关键是吃的时间,一般早上吃比较好,中午和晚上吃,营养价值会降低。

苹果和梨能一起煮着吃吗?

苹果可以和梨一起煮水喝。

不能和苹果同食的东西(其中没有梨):

苹果不宜与海鲜同食

苹果中含有鞣酸,与海鲜同食不仅降低海味蛋白质的营养价值,还易发生腹痛、恶心、呕吐等。同理,其他含鞣酸多的水果,如草莓、杨梅、柿子、石榴、柠檬、葡萄、酸柚等,都不宜与海鲜同食。

苹果其他禁忌:

吃苹果别啃苹果核,苹果核含有少量有害物质——氢氰酸。氢氰酸大量沉积在身体,会导致头晕、头痛、呼吸速率加快等症状,严重时可能出现昏迷。

扩展资料:

吃苹果的好处:

1、苹果还能健脾胃、补中焦之气,促进食物的消化、吸收,对肠道的排泄及养分的吸收起了重要作用。

2、苹果中的粗纤维又能使大便松软,排泄便利,所以苹果具有止泻、通便双重作用。

参考资料:人民网-秋季吃苹果

牢记三大禁忌

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