(资料图片仅供参考)
西红柿低脂汤
材料:
西红柿2个、洋葱半个、胡萝卜半个、黄瓜1个、西兰花适量、水适量、盐适量、黑胡椒粉适量、欧芹少许。
制作方法:
1.首先将西红柿和黄瓜洗净,西红柿切成小块,黄瓜切片备用。
2.然后洋葱和胡萝卜也切成小块备用。
3.接着将一些水倒入炖锅中,放入西红柿、洋葱、胡萝卜和黄瓜,大火烧开,再转小火炖煮15分钟。
4.待煮熟后,倒入西兰花,再炖煮5分钟左右即可,加盐和黑胡椒粉调味,撒上一些欧芹末即可。
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