高血压吃梨能降血压吗?

2023-07-10 14:27:44 来源：南方养生网收藏

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血压这个词大家并不陌生，它就是血液在血管流动的时候对于血管的压力，血压太高和太低都是不可以的。高血压成为困扰很多人的疾病，我国有大量的高血压患者，他们也都在寻求着各种可以降低血压的办法。饮食不失为一种很好的方式，那么高血压吃梨能降血压吗？。

对于高血压病人来说，吃梨是一种很好的方式。但是想要降低血压不仅仅是靠吃梨是不可以的，与其说吃梨可以降低血压不如说吃水果可以降血压，梨子也不是降血压的特效药，要真正把血压降下来还要多种饮食的综合配合。此外，梨子不能一次吃得很多，否则会对于脾胃有所伤害。

水果不但能提供维生素、矿物质等营养成分外，还含有多种其他的健康活性物质。有研究就表明，水果可以使得血管保持比较好的弹性，对于维持血压稳定有很好的作用，所以高血压患者应该要多食用一些水果。总体来说。水果包括梨子对于降血压还是起到辅助作用，真正要降血压还要降压药的帮助。患者日常生活中也要养成一个良好的习惯，控制盐和脂肪的摄入量。保持情绪的稳定，就可以维持一个较好的降压效果。

总之，高血压吃梨确实有一定的作用，但是患者也要从其他不同的方面来降低血压。降血压是个长期的过程，患者要坚持改善生活方式，定期测量血压及时掌握降压的效果。

指导专家：张龙，副主任医师，北京大学第一医院心血管内科。

擅长高血压、冠心病等心血管疾病的诊断与治疗，各种心血管疾病的介入诊断和治疗。

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