【资料图】
在哺乳期建议多吃乌鸡汤,鲫鱼汤或者建议吃瘦肉,高蛋白的食物等来增肥的,建议看一下身体的情况也不要熬夜的,看一下平时的饮食和睡眠是否正常,建议少食多餐,多吃新鲜的蔬菜水果等,然后注意3个月到医院复查看看,观察体重的变化即可。
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