孕期上火，可以喝菊花水吗?

2023-08-07 17:25:05 来源：南方养生网收藏

菊花性寒，建议孕妇最好不要喝。

孕期饮食上清淡点的好，多吃蔬菜，新鲜水果。少吃油腻的食品，干脆的食品。

(资料图片仅供参考)

保持良好的心态，心情愉悦了，很多小毛病就自然而然的会少掉的。

保持良好的作息习惯，不熬夜，不要让自己太累了。身体状况良好，上火也很容易好的。

也可以适当熬点绿豆汤喝喝，这个是去火的良方。

每天早晨起来喝杯温开水，或者喝点蜂蜜水也可以。

以下几类群体，也建议少喝或者不喝菊花茶。

1.糖尿病人：糖尿病人或血糖较高的人喝菊花茶不宜加糖，每次饮用不要超过三朵。

2.过敏体质：临床上已有服用菊花导致过敏的报道。因此，过敏体质者一定要格外注意，饮本品时一旦出现皮疹等过敏反应时，应立即停服，必要时及时就诊。

3.阳虚体质：阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸。

4.低血压者：因为花茶或多或少都有降压的作用，如果低血压者喝了菊花茶，可能会出现头晕眼花的现象，所以低血压者不能喝菊花茶。

花姐碎碎念：

我相信，只要你坚持科学合理的饮食保养，就可以让自己的肌肤、体态和活力比别人更好。所以长期坚持食养，给予你的，不只是美丽，还有写在脸上的自信。

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