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哪些水果糖分高?

2023-08-17 08:26:09 来源:南方养生网 收藏


【资料图】

含糖量高的水果有龙眼、香蕉、哈密瓜、枣类、甘蔗等。

含糖量指的是单位质量的可食用品中所含的糖分的质量,一般是以每一百克食物中所含的糖克数来表示的。龙眼、香蕉、哈密瓜、甘蔗、枣类等水果含量糖较高,每一百克食物中所含的糖均超过15%。

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