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晚上喝蔬菜汁好吗?

2023-08-17 09:27:17 来源:南方养生网 收藏


(资料图片仅供参考)

有一定的好处

晚上喝蔬菜汁对集体有一定的好处,建议在晚饭一个小时后饮用。蔬菜汁可促进胃动力,促进肠胃的蠕动,刺激胃肠道有助于营养素的消化吸收,而且蔬菜汁中含有丰富的营养素可增强机体免疫力,减少生病,健脾益胃的作用。

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