一岁以内宝宝吃什么水果最好

2023-08-22 11:26:18 来源：南方养生网收藏

一岁的宝宝吃什么水果最好

(资料图片)

水果不仅含有维生素，还有丰富的营养价值，脂肪酸、蛋白质、膳食纤维都是比较丰富的，能够补充孩子身体所需要的一些营养物质。可以健胃消食、缓解便秘。

一岁宝宝可以吃的水果比较多，如熟透的香蕉、苹果、梨、猕猴桃、橘子、西瓜、牛油果等。尽量少吃一些易过敏的水果，如菠萝、芒果等。可以切成片拿给宝宝自己吃，尽量不要再榨汁。不要因为宝宝爱吃就一下子给宝宝喂太多水果，会造成消化不良。给宝宝喂某种水果时，要细心的观察，如果宝宝出现了不适应就停食这种水果。

一岁的宝宝可以吃一些什么水果啊

一般的水果都可以吃啦，第一次吃的时候先吃一点，宝宝喜欢，而且便便什么的没有变化就可以多吃点，猕猴桃很好，可以给宝宝吃的。不过水果一般在宝宝饭后半小时或饭前一个小时吃比较好吧，不要影响他的正餐。

一岁的宝宝可以吃什么水果呢？

苹果，火龙果，香蕉，橙子，木瓜都可以

我们宝宝四个多月的时候开始吃苹果了，八个多月的时候上面的水果都吃了没事，也很爱吃

一岁宝宝适合吃什么水果好

适合1岁宝宝吃的水果1：苹果

苹果营养丰富，含有多种维生素、微量元素、矿物质等营养元素，具有生津、润肺、开胃、止泻、通便等功效。宝宝若出现消化不良，可用苹果榨汁服用。平常可将苹果切成小块或弄成苹果泥给宝宝喂食，也可榨汁服用。

适合1岁宝宝吃的水果2：香蕉

香蕉中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、多种微量元素和维生素，有清热润肠、防治便秘等功效。此外香蕉果肉软，适合咀嚼能力还不是很好的宝宝食用;也可以弄成香蕉泥给宝宝食用。

适合1岁宝宝吃的水果3：橘子

橘子是常见的美味佳果，其果肉中富含维生素C、钙、膳食纤维、胡萝卜素等营养物质，有通便、开胃、止咳、润肺等功效。妈妈可以直接给宝宝吃，也可以榨汁给宝宝饮用。

适合1岁宝宝吃的水果4：梨

梨被一些科学家和医生称为“全方位的健康水果”，其果肉中含有维生素C、蛋白质、碳水化合物、矿物质等营养元素，有清热、解毒、润肺、止咳、通便等功效。

一岁宝宝吃什么水果比较好？

一岁宝宝建议补充一些维生素，所以可以多吃一些富含维C的水果，例如苹果，但是由于宝宝年龄较小，所以可以将苹果做成苹果泥给宝宝吃。

为了使宝宝吃水果的时候方便，不用嚼太长时间，可以买一些橘子、火龙果等易嚼的水果。

一岁宝宝在生活过程中，可能会面临上火等症状，所以还要注意吃一些助消化的水果，如香蕉，帮助宝宝通便。

当然，在夏天的时候，为了清凉解暑，可以买一些梨子，然后打成梨汁或者将梨切成小块，喂给宝宝吃。

宝宝吃什么水果比较好

看多大的宝宝,一般一岁以内的话苹果，香蕉，橙子,梨.都可以。

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