孕妇可以吃煮熟的鱼腥草吗

2023-09-12 10:22:19 来源：南方养生网收藏

孕期可以吃鱼腥草吗？

解答：

(资料图)

鱼腥草是属于具有清热解毒类的中草药，对于发烧性的病症有治疗作用。如果怀孕期间有发烧性的病症，或是有上呼吸道感染性的病症，是可以选择这样的药物服用的，这个对于胎儿的生长发育没有影响，也不会引起流产的病症，就是需要注意不能超量服用。

孕妇可以吃鱼腥草吗

孕妇可以吃鱼腥草。

很多人不仅对鱼腥草不陌生，甚至有很多人到了夏季就非常喜欢吃鱼腥草或是喝鱼腥草，鱼腥草对人体具有一定积极作用的。但是对于孕妇来说，吃什么都要注意，鱼腥草也不例外。通常情况下，孕妇是可以吃鱼腥草的，但是鱼腥草的气味是比较特殊的，有的孕妇并不喜欢这个味道，那么也可以选择不吃。

鱼腥草并不是孕期一定要吃的，在生活中，孕妇可以自由选择吃或者不吃鱼腥草。如果孕妇喜欢吃，是可以放心吃的，因为吃鱼腥草并不会有任何的副作用。鱼腥草的营养价值是极高的，同时鱼腥草又属于入药的一种物质。

注意事项

因此，对孕妇来说，鱼腥草既是食物，又是药材。在选购鱼腥草的时候，要先闻一下其气味是否浓重，如果气味浓重，则说明此鱼腥草是好的。不建议孕妇将鱼腥草凉拌着吃，炒着吃的效果会更好，而且也不会出现任何不良反应。

如果孕妇实在不喜欢鱼腥草的味，甚至闻到味就想吐的，就不建议继续食用了。孕妇在日常生活中一定要多注意休息，不可以过度劳累，同时还需要注意保暖，避免受凉。饮食方面要注意营养搭配均衡，可以适当的多吃一些含有高蛋白质以及维生素的食物。

孕妇可以吃鱼腥草吗

孕妇一般来说可以适量吃鱼腥草，但部分体质特殊的孕妇不建议食用：

1、体质偏寒凉的孕妇：因为鱼腥草比较寒凉。

2、孕吐厉害的孕妇：鱼腥草气味特殊，接受不了的孕妇吃了容易呕吐不适。

3、容易过敏的孕妇：因为鱼腥草易致敏，应避免食用。

以下这些食物，孕妇在孕期适宜多吃：

蔬菜：胡萝卜、花菜、西红柿、海带、紫菜、菠菜、油菜。

肉类：鲫鱼、鲤鱼、鸡肉、虾、猪肉、牛肉。

水果：苹果、梨子、香蕉、樱桃、草莓、葡萄。

坚果：核桃、花生、杏仁、松果、开心果。

孕期食谱：

孕期推荐：莴笋炒虾仁、小芋头烧鸡翅、杂骨菌菇汤、西兰花鲜虾意面。

孕早期1-12周：西芹腰果虾仁、山药玉米莲藕排骨汤、牛奶番薯泥。

孕中期13-27周：香菇鸡肉粥、核桃红枣米粥。

孕晚期28-40周：苹果鲫鱼汤、胭脂冬瓜球、核桃玉米奶、虫草花猪蹄汤。

以上内容参考：人民网—孕妇饮食注意事项，推荐几款孕期食谱

孕妇能吃鱼腥草吗

1、孕妇可以放心食用鱼腥草的。鱼腥草是一种中草药，有着清热解毒的作用。夏天温度高，面对高温的天气基本上很少有人心情是好的，心情都很浮躁。适当的吃一些鱼腥草，就能够清除体内的燥热。而鱼腥草对孕妇来说是非常安全的食物，所以孕妇是可以放心吃鱼腥草的。

2、正因为鱼腥草是一种中药材，所以就会导致鱼腥草的味道不是特别好闻。有些孕妇在闻到鱼腥草的时候，可能就会受不了这种怪怪的味道。孕妇接受不了鱼腥草的味道，也不要勉强自己吃鱼腥草。在吃完鱼腥草之后，可能会引起自己呕吐，甚至恶心的情况发生，自己会更加不舒服。

3、孕妇在吃鱼腥草的时候，提前洗干净，不断用清水冲洗。还要先把鱼腥草炒熟了之后，再进行凉拌的，这样才不会影响到身体。一次不要摄入太多的鱼腥草，以免给自己的肠胃造成负担。

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