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养肝明目粥有哪些?喝什么粥对眼睛好又明目?

2022-12-30 16:32:50 来源:咕噜财经 收藏

养肝明目粥有哪些?

养肝明目的粥可以喝山药粥,枸杞红枣粥,绿豆粥,大米,决明子粥,枸杞南瓜粥,猪肝,猪肝绿豆粥,山药红枣糯米粥可以起到补气血温肝的功效,还可以滋阴补肾。能够使体内的毒素快速排出,起到养肝健脾的作用。

那么,喝什么粥对眼睛好又明目?

可以通过食疗来保养眼睛,可以喝一些山药粥,或者是猪肝绿豆粥,能够补肝养血,清热明目,对于面色蜡黄,视力减退,视力模糊,都有帮助,也可以喝一些桑葚粥,枸杞,菊花决明子粥,也有明目的效果。

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