脾胃虚寒有哪些表现？脾胃虚寒如何调理最有效？

2023-02-23 16:49:24 来源：咕噜财经收藏

脾胃虚寒有哪些表现?

1.口泛清水：脾胃虚寒可能导致气的固涩作用减弱，水湿不运，固摄津液不足后，便容易有口泛清水的症状，如果胃寒的情况较重，症状也许会更为明显。

2.腹痛：脾胃虚寒的腹痛症状，通常以间歇性发作为特点，并且怕冷喜温，如在吃冷的食物或胃部受凉后，疼痛感通常会更加明显，若在空腹时，腹痛也可能会更加明显，一般在适当进食温热食物后便有一定的缓解作用。

3.呕吐：在脾胃虚寒较为严重的情况下，可能会出现呕吐症状，并且若人体受寒时，症状发作可能会更加明显，并且还可能伴随腹泻、食欲减退等表现，一般采取适当按摩的方式有助于缓解不适。

脾胃虚寒如何调理最有效?

一、脾胃虚寒患者表现为全身怕冷、脾胃运化功能减退以及食欲减退。脾胃虚寒患者可采用热疗方法，即用热水袋或热宝贴敷在胃脘、中枢位置，达到缓解体表以及舒适感;

二、脾胃虚寒人少吃生冷东西，会影响脾胃运化功能，出现食欲不振、恶心、呕吐症状。患者冬天会尤其怕冷，可以吃温热属性食物，如羊肉等，能温补脾胃，缓解脾胃虚寒症状;

三、患者会出现除消化道以外症状，如四肢不温、头晕。脾胃运化虚寒后，运化功能较差，对气血运行、生成有影响。患者除在饮食方面要注意外，还要注意调整作息习惯，避免接触寒凉食物。特别是外界天气冷时，出门注意保护好胃前曲部位。脾胃虚寒者多数体型消瘦，此时要吃易消化食物促进人体吸收营养，对脾胃循环很有帮助。

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