胃火大怎么办？口臭怎么判断是肝火还是胃火？

2022-11-15 16:55:36 来源：咕噜财经收藏

胃火大怎么办?

胃火大可通过食疗、补充水分、保证睡眠质量等进行改善。

食疗：辛辣食物可助火生热，出现胃火旺盛，日常少食用辛辣刺激食物，所食用一些清淡的食物，可发挥去火的效果，如绿豆汤等。

补充水分：多补充水分，可降低体内燥热，保证肠胃舒适度，也可缓解便秘的情况，降低口腔中的细菌。若处于夏季，流汗较多，更要多饮用水。可摄入柠檬水，降火，也可饮用舒缓茶饮，菊花、金银花等。

那么，口臭怎么判断是肝火还是胃火?

1、肝火：肝火和平时的饮食习惯以及心情状态有很大的关系，比如长期吃辛辣刺激性食物或者平时情绪比较暴躁，可能会引起肝火旺盛。肝火的患者可能会出现双眼干涩、手脚心发热、烦躁、口臭，有部分患者还伴随夜间出汗、口渴、大便干燥等。肝火的患者可以服用丹栀逍遥丸、龙胆泻肝丸等，同时要保持愉快的心情，不要生闷气。

2、胃火：胃火和不良的饮食习惯有很大关系，另外和不良的生活习惯也息息相关，比如熬夜、工作过度劳累、睡眠质量不好也会引起胃火。胃火的患者会表现为轻微咳嗽、不思茶饮、便秘、腹胀腹痛、口臭、口干、口苦等。胃火的患者可以服用木香顺气丸、清胃黄连丸等。饮食要保持清淡，不要吃辛辣刺激性食物。

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