现在已经到了春季,天气也逐渐变暖和了,春季来了很多人都进入到了春捂的模式中,那么大家知道春捂正确的打开方式是什么吗?大家在春捂的时候要适度,不是说在春季的时候就一直在捂下去,春捂要到什么时候呢?
“春捂”的正确打开方式
1、颈部
人们颈部的血管比较丰富,离我们的心脏也很近,如果没有做好保暖,血液流经到颈部的时候,就会带走大量的热量,此时身体就会有受寒的情况,会让某些疾病入侵到人体中,这个时候人们的体质也会下降。
在受到寒冷刺激后,我们颈部肌肉会有痉挛和疼痛症状,所以在这个时候,大家还是应该要佩戴围脖的,不要着急将自己的围巾取下来等到气温稳定在10度左右的时候,此时可以将围巾取下来,或是不需要穿高领的毛衣。
2、肚脐
平时大家要护理好自己的肚脐,这个部位被中医称为神阙”穴,我们需要让这个穴位长时间保持温暖,这样能够很好的增加脾胃的阳气,也能增加动力,对于脾胃本来就虚弱的人,在气温没有明显回升,时,要捂好这个位置。
3、腰部
腰部的保暖和肚脐部位可以同步,因为此处是肾脏所在,若受凉后,会让身体抵抗力下降。在春季除了要保护腰部不受凉风侵袭外,还可适当的给此部位进行热敷,提高抵御疾病的能力。
4、脚丫
相关的文章>>
热门搜索:
资讯
更多图说健康
更多长期以来,肺癌一直是全球发病率、死亡率居高不下的癌种。绝大...
20岁的晶晶通过口腔正畸,原来一口乱七八糟的牙齿都排列得整整...
十人九胃病,46岁的郭先生因为慢性胃炎,严重影响了生活,甚至...
全国爱耳日将至,记者从医院相关科室了解到,突发性耳聋的年轻...
流感病毒在冬季肆虐,过敏性鼻炎患者在春秋季苦不堪言,会呼吸...
春节已经过去半个多月了,冰箱里囤积的年货也差不多吃得一干二...
常见疾病
更多体育健身
更多正确的拉伸锻炼,可以提升柔韧性,使关节韧带保持良好的活动度...
最新一期《深圳市人民政府公报》发布了《深圳市全民健身实施计...
冬奥会已经落幕,人们参与冰雪运动的热情持续高涨。购买一份覆...
享受冰雪运动的乐趣之余,若出现腰痛等运动损伤,也需有应对之...
北京冬奥会上,冬奥健儿的飒爽风姿给大家留下了深刻印象。你们...
1、选择合适的天气,尽量选择晴天或者多云的晚上;如果晚上或者...