喝酒可以暖身吗?
喝酒暖身,散热更快喝得越多、越快,酒的度数越高,越能“感受到身体暖和”,因为血液里酒精浓度越高,血气运行越快,散热更多更快。不过,这属于“饮鸩止渴”。
酒后“暖意”是暂时现象,“酒后寒”随之而来。因为核心体温丢失了,扩张的毛细血管无法及时收缩阻止热量继续散失,哪怕不停喝酒了,体温还是会继续降,身体寒冷感加重,甚至能让人冷到发抖,全身起鸡皮疙瘩!
那么,身体冷应该喝什么暖身子?
体寒可以喝喝玫瑰花茶,玫瑰花茶可以补气血、治肾虚、调月经、缓解痛经等。可以喝茉莉花茶,茉莉花茶具有理气温中、益气力、生津止渴、清肝明目的功效。
还可以喝桂花茶,桂花茶具有温补阳气的作用,适合阳虚体寒人群。常喝桂花茶还能排毒养颜、止咳化痰、润肺祛湿。还可以喝红茶,红茶是经发酵后的茶,含有胡萝卜素、钙、磷等矿物质和多种氨基酸,能暖胃、止泻,适宜体寒人群冬季饮用。
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