吃银耳能补充胶原蛋白吗,怎么补充胶原蛋白,补充胶原蛋 脚后跟干裂怎么处理,脚后跟干裂的原因 烫伤后要怎么处理,烫伤的症状 垂体瘤如何治疗,垂体瘤的症状有什么,垂体瘤的诱因 如何保护指甲,指甲出现哪些异常情况要警惕,指甲有竖条 哪些食物饱腹感比较强,这些食物饱腹感强 吃红枣对身体有哪些好处,吃红枣的注意事项有哪些 如何做好防护措施,雾霾对人体的伤害,雾霾是如何产生的 吃葱的好处有什么,哪些人不宜食用葱,葱的吃法有哪些
您的位置:首页 >资讯>常识

环球聚焦:吃银耳能补充胶原蛋白吗 想补充胶原蛋白可这样做

2022-11-15 19:35:57 来源:民福康健康 收藏

不少女性朋友喜欢喝银耳汤来滋补身体,有人说吃银耳能给身体补充胶原蛋白,事实真的如此吗?很多朋友会通过食疗来补充胶原蛋白,那么胶原蛋白的作用是什么?胶原蛋白应该如何补充?

吃银耳能补充胶原蛋白吗

其实吃银耳并不能起到补充胶原蛋白的效果。银耳中含有很多营养物质,但是胶原蛋白含量很少,所以想要通过吃银耳来补充胶原蛋白效果并不好。


(资料图片仅供参考)

补充胶原蛋白的好处

1、保护皮肤

胶原蛋白是人体组织结构中不可缺少的物质,可以参与细胞的迁移、分化,对于皮肤有很好的保护作用。我们的皮肤中含有丰富的胶原蛋白,充足的胶原蛋白能让皮肤保持滋润。

2、延缓衰老

胶原蛋白进入皮肤之后,可以修复皮肤中断裂老化的弹力纤维网,让皮肤恢复弹性。此外,身体中的自由基会让皮肤老化,胶原蛋白也能清除身体中的自由基,起到延缓衰老的作用。

3、预防心血管疾病

其实很多人不知道,补充胶原蛋白还能预防心血管疾病。胶原蛋白可以降低血甘油三酯和胆固醇,适量补充有助于降低患心血管疾病的几率。

4、镇静安神

胶原蛋白中含有丰富的氨酸,有助于身体合成胶原,还能帮助大脑细胞中的中枢神经抑制性传递,对于神经衰弱的人来说,有一定镇静安神的作用。

关键词: 吃银耳能补充胶原蛋白吗 怎么补充胶原蛋白 补充胶原蛋

相关的文章>>

不少女性朋友喜欢喝银耳汤来滋补身体,有人说吃银耳能给身体补充胶原蛋白,事实真的如此吗?很多朋友会通过食疗来补充胶原蛋白,那么胶原...[ 查看全文 ]
到了冬季,很多人都发现脚后跟出现干裂的症状,不仅影响脚部的美观,还会导致脚部不适,影响身体活动。那么脚后跟干裂的原因有哪些?要怎...[ 查看全文 ]
在我们平时的生活中,难免会遇到被烫伤的情况,发生烫伤之后,身体会因为烫伤的程度而出现不同的症状,那么烫伤的症状有哪些?烫伤之后要...[ 查看全文 ]
一名女子在饭店吃饭,碰到一名医生,医生通过女子的嘴唇、鼻子、手掌肥大,判断女子患有垂体瘤,这名女子经过检查被确诊为垂体瘤,让人...[ 查看全文 ]
指甲可以保护我们的末端神经、血管和组织,还能协助手部完成多个动作。正常人的指甲是粉红色的,但是一些人发现指甲上有竖条纹,这是怎...[ 查看全文 ]
人民网北京11月15日电(记者孙红丽)据国家药监局官网消息,11月15日,国家药监局召开推进外贸外资工作会议,研究部署进一步加强医药外资企业[ 查看全文 ]
标签:重新登录
四天行形成轨迹,怎么加载不出来?所以说我们的14天,这个行程轨迹加载不出来的话,说明我们在加载的话,嗯,网络出现异常或者是网络导...[ 查看全文 ]
关于大学宿舍用小冰箱会跳闸吗的内容,包含大学宿舍用小冰箱会不会跳闸大学宿舍可以用冰箱吗-大学宿舍冰箱算违规吗[ 查看全文 ]
标签:手机号码
行程码国内精确到省市停留4小时以上就会有记录。不需要填报信息就可以查询到自己在前14天内国内停留4小时的城市与到访其他国家的,查询由用户[ 查看全文 ]
行程码是无法更改时间的,行程码是根据你的手机行程轨迹通过大数据筛查定位而得出来的,是直接由国家政务中心平台通过大数据筛查定位每...[ 查看全文 ]
14天行程外出记录能查吗?是可以查的,我们可以通过手机嗯,比如说你是移动的手机,你将你的那个行程短信发送至移动移动移动移动移动的...[ 查看全文 ]
一文读懂生活中的“危险”食品,一、红肉和加工肉类,二、高盐食品,三、高糖食品或含糖饮料,四、酒精饮品,五、咖啡和茶[ 查看全文 ]
标签:
鼻炎鼻窦炎都属于高发的鼻腔疾病,常常都会出现打喷嚏、流鼻涕、鼻塞头痛等症状。也正因为症状相似,所以很多人难以分辨两者区别。[ 查看全文 ]
1、理论上来说,室外温度相同的条件下,室内设定27度与26度相比更省电。2、首先空调负荷小了,其次蒸发压力高了,压缩机做功小了,所以肯定省[ 查看全文 ]
一般而言,相同匹数的空调,房间越大则需要的制冷量越大,同时需要耗费的电量更多,房间越小则越节能省电一些。就例如最常见的1 5匹空...[ 查看全文 ]
天气越来越冷,气候愈发干燥,打喷嚏、流鼻涕、鼻塞的日子,又双叒叕来了![ 查看全文 ]
耗电量不同:当室内温度到达26度的时候,设定在26度的空调压缩机就会暂停运转,等室内空气温度再次生高的时候,才会继续制冷,耗电量较少;但[ 查看全文 ]
愿每个人都可以心无忌惮的享受爱人的怀抱,愿世纪的哭泣声被铭记,再听不到病毒的灾难带走生命,愿世纪之交的阴霾终消散而去。[ 查看全文 ]
原则上是温度越高越省电,先说定频空调,你设定温度空调都要达到你设置的温度,如果空调房间的面积与空调使用面积大体相当设定28度,空调到28[ 查看全文 ]
每到夏天,有些人喜欢在使用空调时,会把家里的温度调在最低的,感觉很舒适。其实大可不必只要把温度设置恰当就可以了,最佳的室内温度...[ 查看全文 ]

热门搜索:

春季养生 健康问答 资讯

资讯

更多
  • 环球聚焦:吃银耳...

  • 环球热文:脚后跟...

  • 时讯:出现烫伤怎...

  • 当前关注:垂体瘤...

  • 全球滚动:指甲有竖...

  • 世界快资讯丨14天...

图说健康

更多

体育健身

更多