动物园中的大猩猩竟然吃葱?这则消息让很多人都忍俊不禁,动物园的工作人员表示,每到换季都会给动物吃一些葱来防止动物患感冒、肠炎等疾病。其实吃葱确实对身体有好处,具体有哪些好处呢?但并不是所有人都能吃葱,哪些人不适宜吃葱呢?葱的吃法有很多,怎么吃更美味呢?
(资料图片仅供参考)
吃葱的好处有什么
1、提高身体免疫能力
葱的刺激性气味比较明显,还含有很多蒜素,适量食用可以帮助身体杀菌消毒,还能促进消化功能,有助于提高身体免疫能力。此外,葱中还含有丰富的营养物质,比如微量元素、维生素等,摄入充足的营养物质也能在一定程度上提高身体免疫力。
2、促进消化
葱中含有丰富的烯丙基硫醚,适量食用葱能促进身体分泌消化液,从而帮助健脾开胃、增进食欲,在没有胃口的时候,可以适量食用大葱,来增强食欲。
3、解热、祛痰
葱中含有丰富的挥发油,适量食用能刺激汗腺,有助于发汗散热。葱油还能刺激上呼吸道,帮助黏痰咳出。
4、舒张血管
葱中含有丰富的维生素C,有助于舒张血管,促进血液循环。高血压患者常会有头晕的症状,可以适量食用葱来缓解。
哪些人不宜食用葱
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